Интенсив "Прокачиваем здоровые личные границы" с Еленой Вейнберг в Иркутске

НОВОЕ!

Важной частью нашей личности является понимание и чувствование своих границ. Здоровые или, наоборот, нездоровые границы существенно влияют на наше самочувствие и здоровье.

Насколько мы можем четко ощущать свои границы, уметь спокойно их отстаивать, если это необходимо, понимать их, не позволять другим нарушать их, настолько мы будем проявляться в жизни как целостные, самодостаточные, счастливые и успешные люди.

На интенсиве:

  • Разберем различные виды границ.
  • Осознаем, где и как нарушаются мои границы, где и как я нарушаю границы других.
  • Сделаем раскопку на устранение этих нарушений и освоим техники, которые помогают понимать и чувствовать свои границы и говорить нет.
  • Поговорим о болезнях, причиной которых является нарушение границ.
  • Сделаем трансовые медитации на выстраивание границ.
  • Поговорим о добродетелях, необходимых для того, чтобы иметь здоровые границы.
  • Поговорим о том, как это возможно быть в единстве с другими людьми и одновременно иметь свои здоровые границы.
  • Завершим наш тренинг танцем по методике Биоданца на укрепление своих границ и активации чувства единства.

 

В программе интенсива:

  • Роль отца в формировании границ
  • Виды границ
  • Гендерная самоидентификация
  • Упражнение на диагностику мужского и женского баланса
  • Обсуждение в группе
  • Трансовая медитация на баланс мужских и женских энергий
  • Личные границы
  • Физические
  • Эмоциональные
  • Психологические
  • Границы личного времени
  • Границы в личной жизни
  • Границы в убеждениях
  • Границы личной свободы
  • Сексуальные границы
  • Границы на работе
  • Финансовые границы
  • Границы собственности
  • Право быть самим собой
  • Список нарушений ваших границ
  • Упражнение: обсуждение в группах
  • Болезни: какие болезни возникают, если ваши границы нарушены
  • Упражнение: раскопка
  • Загрузки по границам
  • Физическое упражнение на укрепление ваших границ
  • Завершающий танец Биоданца для укрепления инстинкта самосохранения и одновременно объединения.

 

В результате интенсива вы сможете осознать и почувствовать, что такое здоровые границы, научиться их формировать, укреплять и спокойно отстаивать, если это необходимо.

Обязательное условие для участия: пройденный Базовый курс ТетаХилинг

Дата и время проведения: Иркутск, 

Тренер: Елена Вейнберг (Германия)

Стоимость: 5000 рублей

Организатор: +79025107775, myas-a@mail.ru

мероприятия
Дата начала: 
Суббота, Апрель 29, 2023