Серия вебинаров: «ЛЕТНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА: ЖИЗНЬ ИЛИ ЗАЩИТА ОТ ЖИЗНИ? ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ НАШЕЙ ПСИХИКИ И ИХ ТРАНСФОРМАЦИЯ»

Эта новая серия из пяти вебинаров доступна всем желающим и особенно поможет тем, кто:

• Постоянно откладывает важные решения и действия
• Страдает от внутренней критики и самообесценивания
• Имеет внутреннее сопротивление проявлять свои истинные чувства и таланты
• Чувствует, что способен на большее, но пока не получается так, как хотелось бы

Есть ли у вас ощущение, что вы находитесь в коконе? Вы постоянно развиваетесь, узнаете что-то новое, прорабатываете свои травмы, трудитесь над позитивным мышлением, стараетесь быть продуктивными и успешными, пытаетесь выйти на новый энергетический и материальный уровень, переживаете новые трансформации, но…

Есть большое НО.

Все это духовное развитие как будто приносит временное облегчение и чувство будто бы вы в коконе и никак не можете расправить крылья и полететь – никуда не уходит. Кажется, что вот-вот, но…

А по факту есть:

• Закостенелые, зафиксированные, жёсткие модели поведения, которые сложно изменить, и кажется, что ходишь и ходишь по кругу
• Психосоматические заболевания и проблемы со здоровьем
• Чувство пустоты и бессмысленности
• Трудности с близкими отношениями
• Общее снижение качества жизни
• Хроническое недовольство собой
• Трудности с проявлением себя и своей реализации
• Хроническая тревожность, экзистенциальная неудовлетворенность.

Все это – долгосрочные последствия доминирования защитных реакций нашей психики.

На вебинарах будем глубоко и подробно изучать эти защитные реакции, которые есть у каждого из нас, и трансформировать их:

Что такое защитные (или копинговые) механизмы нашей психики? Зачем они нужны нашей психике? Как они блокируют нашу жизнь и подрывают базовое доверие ĸ миру, мешают самовыражению и способности быть собой, блокируют проявление нашей уникальности и аутентичности, блокируют реализацию себя, не позволяют проявлять творческие способности, мешают ценить жизнь как таковую? Защита или саморазрушение, где проходит граница? Как распознать свои ограничивающие паттерны, каковы признаки потери связи с собой, как эти блоки преграждают путь к подлинной жизни?

Защитные механизмы нашей психики действуют ежедневно, создавая «ĸоĸон» защиты, препятствуют полноценному проживанию жизни и ĸонтаĸту с реальностью.

Важно осознавать свои защитные механизмы, чтобы вернуться ĸ своей аутентичности. Без их преодоления мы не можем в полной мере узнать свой потенциал.

На вебинарах узнаете:

• Что такое аутентичность и как к ней прийти
• Как отличить подлинные стремления от навязанных
• Как освободить себя от жизненных тупиков и ловушек
• Как прервать цикл саморазрушающего поведения
• Как сделать так, чтобы ваш осознанный выбор открыл двери к вашей аутентичности
• Какие подводные камни встречаются на пути к себе и как их преодолеть

ВЕБИНАР 1. ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ НАШЕЙ ПСИХИКИ. КАК ЭТО БЛОКИРУЕТ НАШУ ИСТИННУЮ ЦЕННОСТЬ И АУТЕНТИЧНОСТЬ

Здесь мы разберем, какими способами мы прячемся от себя настоящих, как распознать маски самозащиты и как вернуть себе право быть собой.

• Какие защитные механизмы известны?
• Избегание (прокрастинация).
• Активизм (фокусировка на трудовой деятельности, трудоголизм, гиперактивность, чрезмерные усилия, перфекционизм, гиперконтроль).
• Агрессия (прямая агрессия: гнев, ярость, словесная (вербальная) агрессия, физическая атака, пассивная агрессия: саботаж, обесценивание, ĸритиĸа, эмоциональная агрессия: ненависть, презрение, самоагрессия: самокритика, самоуничижение, внутренний ĸритиĸ).
• Диссоциация (выключение эмоций и ощущений, эмоциональное онемение, апатия, самооправдание, ощущение нереальности происходящего).
• Поговорим о том, как связаны защитные механизмы психики с фундаментальными мотивациями человека.
• Тест на определение основной защитной стратегии вашей психики.
• Практические упражнения.

ВЕБИНАР 2. ПРОКРАСТИНАЦИЯ КАК БЕГСТВО ОТ СОБСТВЕННОЙ СВОБОДЫ

Прокрастинация: откладывание дел ĸаĸ защита от неприятных задач, сĸуĸи или неизвестности. Здесь мы поговорим о том, почему мы откладываем свое счастье и в конечном итоге, жизнь на потом, вы получите конкретные инструменты трансформации этого защитного механизма.

ВЕБИНАР 3. ВНУТРЕННИЙ КРИТИК = МУДРЫЙ НАСТАВНИК

Поговорим о том, как внутренний критик крадет нашу радость и успех, и как преобразовать его разрушительную силу в мудрость.

ВЕБИНАР 4. БЕЗУСЛОВНАЯ ЦЕННОСТЬ

Поговорим о том, почему успехи не приносят уверенности, и как прийти к безусловной самоценности без подтверждения этого внешними достижениями. Разберем такое явление как синдром самозванца и узнаем, что с ним делать и как его трансформировать.

ВЕБИНАР 5 ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ

Подытожим все части и сделаем глубокую раскопку по теме.

Даты вебинаров: ОНЛАЙН 17 июля 14 мск, 24 июля 14 мск, 31 июля 14 мск, 7 августа 14 мск, 24 августа 15 мск

Записи вебинаров будут. Рекомендуется проходить все пять вебинаров в указанной последовательности и брать сразу весь пакет вебинаров. Также возможно выбрать вебинар на интересующую тему и пройти его отдельно.

Стоимость:

для РФ - один вебинар 3000 рублей, Пакет из всех пяти вебинаров 12 000 рублей

для Европы и других стран - один вебинар 40 евро, Пакет из всех пяти вебинаров 160 евро

Для участия необходимо подать заявку, нажав кнопку ниже, в заявке укажите ваши корректные данные: имя, фамилию, телефон и электронную почту. Организатор свяжется с вами, все подробно расскажет и забронирует для вас место.